キッチンひろばChura×つむぐの森 離乳食講座
離乳食講座3回コース開催！！
これから離乳食を始める子
離乳食最中の子
完了期を迎えたのに、何も食べてくれない子
離乳食がうまく進まなかった子
食べすぎで困っている子
丸のみしてしまう子
食べたものがそのままウンチで出てしまっている子
何を食べさせたらいいのかわからないママ
様々なお悩みを、これまで聞いてきました。
私も同じような悩みを抱えながら、3人の子を育ててきました。
本を読んだり、お話を聞いたりしてきましたが、
「そうか！そうだったんだ！」という答えの引き出しをたくさん持っていて、
私と気が合って、実績、人格的に共に素晴らしい先生に出会いました。
０歳は、食べる機能を習得する大切な時期です。
子どもたちの発達状況に合わせて、成長がみえる離乳食の進め方をサポートします。
お子さまの食の好みや食べ方など、食に関するお悩みは、一人一人違います。
そして、何か原因があります。
体と心の土台となる「食」を学び、お子さまの健やかな成長発達を
私たち2人が支えていきます！
3回の講座が終わるころ、
ママたちがお子さまを理解し、
食に関する悩みが、未来への希望に変わっていますことを
願っています。
講師は、
西宮でキッチンひろばChuraを主宰し、
母子栄養協会でも母子栄養指導として大活躍中の
管理栄養士 木下麗子先生です。
すべてのクラスで、試食が付いています。
講座にはお子さまをお連れになってください。
実際のご様子を見させていただきます。
私たちのモットーは、
『簡単、たのしい、できる！』です。
日々の大人メニューからのとりわけで
子どもたちの食は豊かになります。
お子さまとママの楽しい食卓を応援していきます。
＜日程＞
①木曜日コース
10月17日（木）
11月21日（木）
12月12日（木）
②火曜日コース
11月５日（火）
12月３日（火）
１月７日(火)
＜時間＞
木曜日・火曜日共に同じ
①1～2歳のあんよのお子さま対象
【あんよクラス】
10：30～12：30
②1歳頃までの離乳期のお子さま対象
【ハイハイクラス】
13：15～15：15
＜参加費＞
12,000円/3回
講座初日に、おつりのないようにご持参ください。
※体調不良などにより欠席の場合は、事前にお知らせの上、
別の曜日へお振替ください。
どうしてもつむぐの森でのコースに参加不可の場合は、
木下先生の講座の他の会場での振替を検討いたします。
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＜内容＞
①1～2歳のあんよのお子さま対象
【あんよクラス】
離乳食もそろそろ卒業！？その目安ってなんだろう？
食べることの自立を目指して、これから幼児食での発達段階で起こる食の変化をサポートします。
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DAY１
幼児期の発達と食の悩み
・咀嚼できているかな？の確認
・じっとできない、時間がかかる、の理由を考える
・好き嫌いの対策
＜試食＞おいしくおにぎりを食べてみよう
DAY2
栄養バランスと朝ごはん
・3回食とおやつの関係
・朝ごはんのおすすめ
・おやつの選び方
＜試食＞手作りカンタンおやつ
DAY３
丈夫な子に育てる食卓の作り方
・調味料の選び方
・メリハリのつけ方
・調理のちょっとしたコツ
＜試食＞本物の調味料で味付けしたおかず
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②1歳頃までの離乳期のお子さま対象
【ハイハイクラス】
DAY１
食べるの基本を知ろう
・食欲はどこからくるのかを考える
・離乳食期に必要なステップとその見極め方
・一口の量と食べるスピード
＜試食＞おかゆの正しいかたさを見極めよう
DAY２
味の経験と好き嫌いを知ろう
・おいしいの決め手は味ではない
・赤ちゃんに適切な塩分
・味覚の発達とその変化
＜試食＞おだしと野菜のスープの活用法
DAY３
噛める子に育つポイントを知ろう
・咀嚼の基本
・噛むための工夫
・食べさせるから自分で食べるへ
＜試食＞噛める食材ってどんなものかを知る
お申し込みは下記よりどうぞ！！
①木曜あんよ
【１歳～２歳頃】10：30～12：30
②木曜ハイハイ
【1歳頃までの離乳期】13：15～15：15
10月17日（木）11月21日（木）12月12日（木）
③火曜あんよ
【１歳～２歳頃】10：30～12：30
④火曜ハイハイ
【1歳頃までの離乳期】13：15～15：15
11月５日（火）12月３日（火）１月７日(火)
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