スタジオ・ピューコラボイベントで学んだこと

心・体・感性を育てる乳幼児親子教室

大阪つむぐの森　杉浦むつみです。

昨日、

長居公園すぐ前にあるヨガスタジオ　

スタジオ　ピューにて、

第1回イベント

【ママとベビーのハッピーエクササイズ】でした＾＾

ガラスいっぱいに

長居公園の緑が広がるスタジオで、

第1部は、

​​​​​​​赤ちゃんエクササイズ。

気持ちよかったな～♡

お家でもできる遊び

赤ちゃんの成長発達に大切な動きなどを

たくさんお伝えしました。

やわらか～いベビーマッサージではなく、

むつみ流ワハハマッサージ！笑

実は私、

静かなベビーマッサージしてると

眠くなっちゃうんです笑

マッサージにならない！笑

だから、

元気なマッサージです。

赤ちゃんの状態に合わせて、

いつでもどこでも楽しく

すぐできるマッサージ。

オノマトペをいっぱい使って、

ママの声と笑顔で

お子さんとのコミュニケーションを

楽しみます。

楽しくなくっちゃ＾＾

未だに私も、

中学小学生の子どもたちの体を

さすってあげます。

体を触ることで、

こわばりや緊張が取れていきます。

眠った後などにさわってあげることもあります。

体を触った時、くすぐったがったり、

嫌がったりする子は、過緊張状態です。

常に体のどこかに力が入っている状態。

本来の力が出せないし、

上手くコントロールできません。

つまり、運動能力に影響します。

また、

日常的に体に負荷がかかった状態なので、

ストレスがかかり、不安定な情緒の根っこになってしまいます。

しなやかな体を作ることは、

しなやかな思考力・集中力や意欲に

繋がっているんですよね。

第2部は、

おまたぢからマスター🄬でもある

まちこ先生のレッスン

途中、

グズグズしたりもするけれど、

「泣くことで、呼吸筋が鍛えられるので

　心配しなくていいんですよ～」とおっしゃるまちこ先生。

和気あいあいとした雰囲気の中

ゆるやか～な時間を過ごしました。

骨盤底筋群を鍛えるエクササイズはもちろん、

日常の過ごし方、体の使い方などもレクチャー。

歩行・姿勢・睡眠・食事

今の状態と

理想の状態についてもお話しくださいました。

あと、

生理や子宮について

夫婦生活について

なるほど～がいっぱいのレッスン。

今、

ハイハイをするお友達がすごく少ないですよね。

私からは

その弊害と

0歳からできる事お伝えしました。

まちこ先生からの体の使い方のお話と

私からの赤ちゃんの体のお話

大切にしたいところが、

同じだったんですよね＾＾

ママが正しい姿勢について分かっていると、

お子さんの姿勢についても

よく理解できます。

ただ歩くのではなく

正しく歩く

ただ食べるのではなく

正しく食べる

体が喜ぶことは

心も嬉しい

元気になると、

いろんなことがやりたくなる。

それは、

大人も子どもも同じ。

ママと赤ちゃんも同じ。

シンプルなことを

改めて再確認した時間でした。

ご自分の健康

お子さんの健康について

みなさんはどんな風にお考えですか？

スタジオピューでの第2回目のレッスン

次回は秋を予定しています。

お楽しみに！！

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